スキーの為のトレーニング＆ストレッチ

ランジ系のストレッチ

股関節のコントロールと片足立ちのトレーニング

股関節をコントロールする片足スクワット


リンク・サポートチーム

練馬区スキー協会様

JNLキッズ様


掲載記事

https://newscast.jp/news/6113901